Angebote von:

 

PROTACTICS - M.S.E.

Heilbronn / Hohenlohe

 

Sportschule my PROTECTION

*Konkrete Angebote (Siehe Termine, Ausschreibungen) oder auf Anfrage

  • Selbstverteidigungskurse (Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Frauen)
  • Selbstbehauptungsunterricht für Kinder von 6-13 Jahren
  • Workshops (z.B. an Berufsschulen / Weiterführende Schulen)
  • Schulprojekte (Kinder / Jugendliche)
  • 1-Tages-Veranstaltungen (z.B. für Firmen, Vereine, Gruppen etc.)
  • Action-Camp (2-3 tägig, z.B. Zelten)
  • Vorträge / Themen Gewalt, Mobbing, Zivilcourage, Selbstverteidigung
  • Einzel- / Zweiertraining (Personal-Training)
  • Body-Weight-Fitnesstraining
  • Trainings- / Bewegungsangebote (Kinder / Jugendliche)
  • Familientage
  • Vertrieb von Sportartikeln

* Preise auf Anfrage

Bei Interesse, einfach kontaktieren!

Selbstverteidigungskurse

Block - Kurs

Ein Block - Kurs besteht aus 5 - 10 Einheiten, zu je 1,5 Stunden.

 

Inhalte des Kurses:

  • Grundlagen von Selbstverteidigung
  • Koordinations- / Reaktionstraining
  • Selbstbehauptung
  • Verhalten im Ernstfall
  • Rechtsgrundlagen
  • Respekt
  • Spaß und Action
  • Stressabbau
  • Positives Selbstbild entwickeln
  • Umgang mit Aggressionen


Selbstverteidigungstraining

Fortlaufendes Selbstverteidigungstraining.

Eine Einheit dauert  1,5 Stunden und findet wöchentlich statt.

 

Inhalte des Trainings:

  • Grundlagen von Selbstverteidigung
  • Ausbau und Erweiterung von Techniken
  • Koordinations- / Reaktionstraining
  • Selbstbehauptung
  • Verhalten im Ernstfall
  • Situationstraining
  • Respekt
  • Spaß und Action
  • Stressabbau
  • Positvives Selbstbild entwickeln
  • Umgang mit Aggressionen
  • mindset coaching




Workshops

Infos / Vortrag / Theorie

zu den Themen: Gewalt, Mobbing, Sicherheit etc.

 

und

  • Action
  • Reflextraining
  • Spaß
  • SV-GRUNDLAGEN

 

Zeitraum: 1,5h - 4h

(je nach gewünschten Inhalten)

Projekte

Infos / Vorträge / Theorie / Unterricht

zu den Themen: Gewalt, Mobbing, Sicherheit etc. 

 

sowie die aktive Auseinandersetzung mit den Themen in Form von Gruppenarbeit und Übungen

 

und

 

  • Action
  • Reflex- / Koordinationstraining
  • Spaß
  • Situationstraining
  • Rechtsgrundlagen
  • SV-Grundlagen

Zeitraum: Ganztägig, oder mehrere Blöcke

 



                                       Action - Camp

 

Action, Spaß, Outdoor-Erlebnisse und Gemeinschaft!!!

 

 

  • Zelten / Campen
  • Lagerfeuer
  • Spiel und Spaß
  • Kooperationspiele
  • Natur genießen
  • Auszeit vom Alltag

Wann: Nach Ausschreibung oder Anfrage

 

Zeitraum: 2-3 Tage


Einzel- / Zweiertraining

Body-Weight-Fitnesstraining


  • Personal - Training
  • Inhalte aus SV-Kurs

Wann: Auf Wunsch und Anfrage

 

 

  • Koordinations- / Reflextraining
  • Kraftaufbau
  • Ausdauer
  • Körperspannung

Wann: Dienstags 19:00 Uhr - 20:00 Uhr



                               Vorträge und Beratung

Vorträge und Beratung zu den Themen:

 

  • Gewalt / Gewaltprävention
  • Mobbing
  • Sicherheit und Verhalten im Ernstfall
  • Umgang mit Aggressionen
  • Selbstverteidigung / Selbstbehauptung

Wann: Auf Wunsch und Anfrage

 

PROTACTIS - MSE - Heilbronn / Hohenlohe

Matthias Bartsch

Müller-Thurgau-Weg 3

74676 Niedernhall

 

Tel.: 01573/ 492 58 44

E-Mail: bartsch.protactics@gmail.com / info@my-protection.de

Facebook: PROTACTICS MSE - Heilbronn / Hohenlohe