Angebote von:
PROTACTICS - M.S.E.
Heilbronn / Hohenlohe
Sportschule my PROTECTION
*Konkrete Angebote (Siehe Termine, Ausschreibungen) oder auf Anfrage
- Selbstverteidigungskurse (Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Frauen)
- Selbstbehauptungsunterricht für Kinder von 6-13 Jahren
- Workshops (z.B. an Berufsschulen / Weiterführende Schulen)
- Schulprojekte (Kinder / Jugendliche)
- 1-Tages-Veranstaltungen (z.B. für Firmen, Vereine, Gruppen etc.)
- Action-Camp (2-3 tägig, z.B. Zelten)
-
Vorträge / Themen Gewalt, Mobbing, Zivilcourage, Selbstverteidigung
-
Einzel- / Zweiertraining (Personal-Training)
-
Body-Weight-Fitnesstraining
- Trainings- / Bewegungsangebote (Kinder / Jugendliche)
- Familientage
- Vertrieb von Sportartikeln
* Preise auf Anfrage
Bei Interesse, einfach kontaktieren!
Selbstverteidigungskurse
Block - Kurs
Ein Block - Kurs besteht aus 5 - 10 Einheiten, zu je 1,5 Stunden.
Inhalte des Kurses:
- Grundlagen von Selbstverteidigung
- Koordinations- / Reaktionstraining
- Selbstbehauptung
- Verhalten im Ernstfall
- Rechtsgrundlagen
- Respekt
- Spaß und Action
- Stressabbau
- Positives Selbstbild entwickeln
- Umgang mit Aggressionen
Selbstverteidigungstraining
Fortlaufendes Selbstverteidigungstraining.
Eine Einheit dauert 1,5 Stunden und findet wöchentlich statt.
Inhalte des Trainings:
- Grundlagen von Selbstverteidigung
- Ausbau und Erweiterung von Techniken
- Koordinations- / Reaktionstraining
- Selbstbehauptung
- Verhalten im Ernstfall
- Situationstraining
- Respekt
- Spaß und Action
- Stressabbau
- Positvives Selbstbild entwickeln
- Umgang mit Aggressionen
- mindset coaching
Workshops
Infos / Vortrag / Theorie
zu den Themen: Gewalt, Mobbing, Sicherheit etc.
und
- Action
- Reflextraining
- Spaß
- SV-GRUNDLAGEN
Zeitraum: 1,5h - 4h
(je nach gewünschten Inhalten)
Projekte
Infos / Vorträge / Theorie / Unterricht
zu den Themen: Gewalt, Mobbing, Sicherheit etc.
sowie die aktive Auseinandersetzung mit den Themen in Form von Gruppenarbeit und Übungen
und
- Action
- Reflex- / Koordinationstraining
- Spaß
- Situationstraining
- Rechtsgrundlagen
- SV-Grundlagen
Zeitraum: Ganztägig, oder mehrere Blöcke
Action - Camp
Action, Spaß, Outdoor-Erlebnisse und Gemeinschaft!!!
- Zelten / Campen
- Lagerfeuer
- Spiel und Spaß
- Kooperationspiele
- Natur genießen
- Auszeit vom Alltag
Wann: Nach Ausschreibung oder Anfrage
Zeitraum: 2-3 Tage
Einzel- / Zweiertraining
Body-Weight-Fitnesstraining
- Personal - Training
- Inhalte aus SV-Kurs
Wann: Auf Wunsch und Anfrage
- Koordinations- / Reflextraining
- Kraftaufbau
- Ausdauer
- Körperspannung
Wann: Dienstags 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Vorträge und Beratung
Vorträge und Beratung zu den Themen:
- Gewalt / Gewaltprävention
- Mobbing
- Sicherheit und Verhalten im Ernstfall
- Umgang mit Aggressionen
- Selbstverteidigung / Selbstbehauptung
Wann: Auf Wunsch und Anfrage